אז איך לומדים לגלוש ?

 

אנשים רבים פנו אליי והביעו חששות לגבי ללמוד לגלוש,
מה עם זרמים ? איך לומדים ? מה הגילאים המומלצים ? זה לא מסוכן ?
ועוד אין ספור שאלות נוספות הנובעות מהעדר הסברה מסודרת לגבי שיטת לימוד גלישה.
 

אז כתבתי מדריך, ולנוחיותכם, ניתן ללחוץ על הלחצנים המצורפים לדיפדוף בו

 

 

 

 

הים אינו מסוכן !

יש ימאים, דייגים, צוללנים, ועוד המון אנשים שחיים בסביבה הזו מידיי יום ביומו. 

אך כמו כל דבר, צריך ללמוד אותו וללמדו.

העדר ידע או, חוסר תשומת לב, אלו הם הגורמים לסכנה. בדיוק כמו בחצית כביש.

 

לכן החלטתי לתאר ולהסביר, בצורה הבהירה ביותר איך לומדים לגלוש, ומה השלבים ללימוד גלישה בצורה נכונה.

בנוסף, כדי להקל על הגולש המתחיל לבחור את החוויה המתאימה לו נעזרתי בקיטלוג הנהוג בעולם כיום בתחום הסקי שבו

מקובל להעזר בצבעים על מנת לסווג את קהל היעד המתאים למסלול מסויים.

 

שיטת סימון זו, מסמנת את המקומות המומלצים לכל גולש, ע"פ רמתו, כדי שיוכל להשתפר ולמקסם את יכולתיו,

ובהמשך דרכו כגולש, להיות בלתי תלוי בהגדרת החופים, ולהחליט על דעת עצמו, באילו גלים הוא מעוניין לגלוש.

 

 

אז למה דווקא גלישה ?
לימוד גלישת גלים הינה חוויה מדהימה המפתחת את הגוף והנפש.
בין יתר היתרונות העצומים שלה, היא מעניקה ידע חשוב להתמודדות והכרת הים, וכמובן, הכרת עצמנו.
למידת התמודדות עם זרמים, סחף, גאות ושפל, למידת התמודדות עם אתגרים,
כשלון והצלחה, בניית הכושר הגופני וסיבולת לב ראה, חיזוק הבטחון העצמי והדימוי העצמי,
אהבה והכרת הטבע, נתינת כבוד והערכה לאנשים הסובבים אותך,
ועוד יתרונות רבים לאין שיעור אשר מופיעים כערך מוסף בספורט זה.

הקסם הגדול של הגלישה הוא בכך שהחיבור לטבע הוא החיבור הבלתי אמצעי ביותר.
אתה נתון לאוקינוס, לגלים, לגאות ולשפל.
אתה מרגיש את הזרמים ואת הסחף, החול והשמש, ואתה בוחר להפיק מהם את כל מה שאתה יכול.

רצוי ללמוד ולהבין אותם ולהקשיב להם לפני שמתחילים בידיוק כמו לפני שחוצים כביש,
או יוצאים לרכיבת אופניים או כשיוצאים לטיול סקי..

רצוי שחווית הלימוד תבוצע בעזרת מדריכים מוסמכים, אשר יודעים להסביר ולהבהיר את הדרכים הנכונות לעדן את תנועות הגוף

ויוכלו לכוון את המתחיל להצלחה מהירה יותר, וכן ללמד את הגולש על תנאי הים וההתנהגות בו.
כמו כן, גלישה משתמשת בעיקר בפלג הגוף העליון (רוב הזמן חותרים), ולכן חימום טוב ונכון הוא הכרחי לפני כל יציאה למים.

 

 

בטיחות

לא חובה לדעת לשחות לפני ! מפתיע, ולדעת לשחות זה תמיד יתרון,  

אבל למעשה אפשר ללמוד לגלוש גם בלי לדעת לשחות לפני.

 

הגלישה מלמדת דרכי התמודדות בים, בונה ומחזקת ביטחון עצמי והכרה אישית,

זוהי פעילות ספורטיבית ובריאה, ובקיצור, אחד מסוגי הספורט היפים ביותר.
 

בשיעורים לומדים לפי סדר פחות או יותר קבוע לביצוע הפעולות הנדרשות כדי להצליח לגלוש :
 

דבר ראשון - בטיחות !
כמו בכל ספורט ישנם כללי ביטוחת חשובים, המדריך הראשי יסביר ויפרט בפרוטרות מה כדאי לעשות ומה אסור, 

אבל, ליתר ביטחון, כדי להבהיר כבר פה, ולהציף את החששות, בחרתי בסכנות הגדולות ביותר בספורט זה
ובפתרונם :

 

• לא להלחץ !

          הגלים שעליהם לומדים הם חלשים ואין ממה להבהל במידה שנופלים או שמאבדים טיפה אורינטציה.

          זה קורה לכולם ותמיד, תמיד, הים יפלוט אותך החוצה. :)  

 

•  הדבר המסוכן ביותר לגולש המתחיל זה אנשים אחרים.

           אם רואים מישהו חותר על גל - אין לחתור גם ! כל גל זה מתקן שעשועים פרטי ואישי ליחיד בלבד.

 

• תמיד לנסות לקפוץ אחורה או לצדדים בזמן נפילה מהגלשן. 

           באחורי הגל יש הכי הרבה מים ,ובנוסף שהגלשן ימשיך על הגל ולכן הוא לא יפגע בך ..

 

• סחף - אם אתה מרגיש שאתה נסחף, או חותר במקום, תרגיש לאן הזרם מנסה למשוך אותך ותשנה כיוון יחד איתו, בזווית קלה כלפי החוף.

           הסחף שמשך אותך למעשה יפלוט אותך החוצה וימנע ממך להוציא כוחות מיותרים. כלל זה נכון גם לגבי שחיה בים או בכנרת.

 

אלו ארבעת החוקים הבסיסיים, וכמובן שיוסבר עליהם יותר בזמן הלמידה.

 

 

 

קצת על הגלשנים, והציוד :

• בלעדייהם מאד קשה להעמד על הגל ! מובטח ! :)

• ישנם סוגים רבים של גלשנים, כל גלשן מותאם קודם כל לסוג הגל, אח"כ לגולש, ורק אח"כ לרמתו.

• הלמידה מתבצעת על גלשני "סופט בורד" או לונג בורד"

        אלו גלשנים בעלי שטח פנים גדול, המסייעים ביכולת ציפה גבוהה, ועל כן מזרזים את תהליך הלמידה.

• ככל שהגלשן גדול יותר, קל יותר להעמד, אך פחות קל לתמרן אותו.

• רצוי בהתחלה להשתמש בגלשנים יותר גדולים כדי ללמוד את הבסיס ומשם להתחיל להקטין את הגלשן עד שיתאים בידיוק לגובה ולמשקל גוף של הגולש.

 

סגנונות גולשים :

הגלישה עצמה כספורט, חובקת בתוכה המון סגנונות שונים והמון הלכי רוח, המתאימים למגוון האנשים המעורבים בספורט הקסום הזה.

סגנונות אלו מתבטאים בעיקרון בשלושה סוגי גולשים :

• גולשי בוגי (בודי בורד - גלשן קטן שהגולש שוכב עליו)

• גולשי לונג בורד - גלשנים ארוכים מאד (קלאסי)

• גולשי שורט בורד - גלשן קצר לתרגילים מהירים.

 

ציוד :

חרבות - ממוקמים בקת הגלשן, הסנפירים בגב בלגשן.

חרטום - ה"קדימה" של הגלשן.

קת - ה"אחורה" של הגלשן

ליש -רצועה הנקשרת לרגל עם סקווטצ ושומרת שהגלשן לא "יברח" עם הגל עד לחוף כל פעם.

לייקרה - חולצת גלישה המונעת שיפשופים ומגנה מהשמש.

שעווה - שעווה שמורחים על הגלשן כדי להגביר את האחיזת ברגליים

 

מונחי גלישה חשובים -

• ברייק - המקום בו נשברים הגלים, לרוב זו נקודה ספציפית שבה ממוקמים כל הגולשים - "ליין-אפ", לעיתים יתייחס לנקודה על המפה.

• פיק - הנקודה הספציפית שבה הליין אפ ממוקם, בידיוק על שבירת הגל.

• ליין אפ - המקום בו כל הגולשים יושבים

• ריף ברייק - שבירה על גבי סלעים. עומק הריף משנה את צורת הגל וכן את ההתיחסות אליו.

• ביץ ברייק - שבירה על גבי חול.

• לאו טייד - שפל

• היי טיד - גאות

• בוטיז - נעלי גלישה

• פופ-אפ - אקט ההעמדות משכיבה על הגלשן

• דרופ - הירידה מכיוון שבירת הגל לגל עצמו

• וויפ-אווט - נפילה מהגלשן למים.

 

 

אז איך לומדים ?

מדריכים :

המדריכים שלנו מיומנים ובעלי הכשרה מיוחדת ללימוד גלישת גלים.

הממשל הפיליפיני מיסד את הכשרת המדריכים, בעקבות תיירות הגלישה הענפה מרחבי העולם

והביקוש ללמוד לגלוש בפיליפינים.

מומלץ לצפות בוידאו הבא ולהבין את התנאים המושלמים ללמידת הגלישה הניתנים על ידינו.

 

הלימוד מתאים למבוגרים וילדים כאחד עם המדריכים הטובים ביותר והציוד הטוב ביותר !

 

שלבי הלימוד גלישת גלים :

 

• שלב ראשון - למידה על "יבש"

        תרגול זה מתבצע על החוף ומתרגלים את הקפיצה משכיבה לעמידה (תנועת ה"פופ-אפ")

• חתירה על הגלשן ולמידת הגלשן ביחס למיקום הגוף בהתיאום עם דינמיקת הגלשן -

        לא להיות מאחורה מידי כדי לא להאט אותו במים, לא להיות "קדימה" מידי כדי למנוע ממנו להתהפך, וכמובן איך לייצב אותו במים בזמן החתירה.

• ישיבה על הגלשן במים -

        מיומנות חשובה ביותר - זמן ההמתנה לגל הבאה הוא הכי קריטי בגלישה וחשוב שיהיה נוח, זאת בכדי לתרגל תזוזה יותר מהירה לכיוון הגל הבא.

• איך לתפוס גל - לזה חיכינו ! 

        מבוצע בעזרת המדריך בפעמים הראשונות, כשמגיע הגל, המדריך, דוחף/שולח, את הגולש המתחיל עם כיוון הגל, דבר שעוזר בצבירת יותר מהירות  

        ההכרחית לתפיסת הגל.

• התחלת ניסיונות לתפוס גל לבד, לזהות את ה"פיק", חתירה אליו, וחתירה עליו.

• ניסיונת העמדות ראשונים, המון נפילות, קצת מי מלח בעניים - חובה בכל תרגול !! :)

• פעם ראשונה שתופסים גל - על ה"קצף" הרגשת ניצחון והתרגשות וים אנדרנלין.

• פעם ראשונה שתופסים "פינה" (החלק של הגל שעליו גולשים, לפני הקצף ובמקביל לגל) -

      ההרגשה הכי שמימית בעולם, כשהמים חולפים מתחת לגלשן והשמש משתקפת על פני המים.

      חוויה הזכורה לכל גולש !  

      זו הפעם הראשונה שמרגישים חיבור אמיתי לים ולתחום הקסום הזה, גלישה. 

        בדר"כ נחגג ע"י כולם ! (הגולש, המדריך וכל אדם אחר שנמצא בים) בצעקות הצלחה ואושר !

 

מפה והלאה הגלישה מתחילה להיות חוויה פרטית.

תמיד ניתן ואף רצוי להעזר במדריכים לשיפור הטכניקה והביצועים, אך ניתן גם להתחיל לנסות לבד ובצורה עצמאית.

 

אנחנו, כדי להנגיש את גלישת הגלים לקהל הרחב, השתמשנו בשיטת מיפוי החופים שרצויים ע"פ הרמות והדרישות של קהל לקוחותינו.
לקריאה על המסלולים השונים באזורי הגלישה בהם נהיה לחץ כאן -